"Feeding your Demons" -transformera jobbiga känslor och tillstånd

Datum: 13. Januari 2023 (kl. 18.30) - 15. Januari 2023 (kl. 13.00)

13/1: 18.30-21.00, 14/1: 10.00-13.00 och 15.00-18.00, 15/1: 10.00-13.00

Ort: Skeppsholmens Folkhögskola , Slupskjulsvägen 12, 111 49 Stockholm

Lärare: Lisa Svensson (auktoriserad av Tsültrim Allione för att lära ut denna metod)

Kursavgift: 1500 kr (inkl fredag kväll) / Endast fredag kväll -öppen föreläsning: 250 kr

Kursregistrering / frågor: sweden.taramandala@gmail.com eller svensson@coaching-therapie-muenchen.de

Kom och lär dig den transformerande metoden "Feeding Your Demons -Ancient Wisdom for Resolving Inner Conflict" på Skeppsholmen i hjärtat av Stockholm.

I kursen lär vi oss att inte låta det som tynger oss ta över utan att omvandla det till bra och konstruktiv energi. 

Denna övning i fem strukturerade steg går tillbaka till den tibetansk-buddhistiska yoginin Machig Labdrön (1000-talet). Utifrån denna traditionella form kallad Chöd utvecklade Lama Tsültrim Allione denna övning som är lättillgänglig för alla oavsett förkunskaper.

Allt som gnager i oss eller slukar vår energi använder vi i denna övning. Till exempel smärta, konflikt, stress, rädsla, depression. Vi bjuder in dessa känslor och tillstånd istället för att ignorera eller bekämpa dem. Transformationen som sker i övningen skapar utrymme för vår konstruktiva, stödjande potential. Vi får tillgång till den ursprungliga visdomsenergin som tidigare var bunden i problemet.

Övningen beskrivs i boken: Feeding Your Demons, Ancient Wisdom for Resolving Inner Conflict, Tsultrim Allione.

Hela kursen pågår från fredag 18:30 till söndag 13:00 och syftar till att lära sig att använda metoden vid behov hemma. Vill du få ett första intryck av metoden utan att göra hela kursen är du varmt välkommen att vara med på fredagskvällens föredrag och demonstration.

Välkommen!

Kapala Training Level 1 and Feeding Your Demons® 1 (Buddhist & Secular tracks)

Both retreats in one place at the same time: Stockholm, Ytterjärna

Date: 30 June (18.00 o’clock) – 5 July (13.00 o’clock) 2023
Place: Ytterjärna, Stockholm, Sweden.
Teachers: Lopön Chandra Easton (Feeding Your Demons® and Buddhist track), Lisa Svensson (Secular track)
Retreat price (without accomodation and meals): 4825 SEK. Please also bring a voluntary extra contribution (the traditional Dana) for the teacher. 

Accomodation: Youth Hostel 540 SEK per night (single room). We arrange the booking if you register before 30 May.

Meals: Breakfast, lunch and dinner: 1275 SEK

Registration form: https://docs.google.com/forms/d/1OH7hQWg40UlORoMQm4lB7txs5qftufCY-sZlxz6-gJg/edit

Questions: sweden.taramandala@gmail.com
Retreat language: English (possibility to practice the FYD in Swedish, English and  German)

In this retreat we will work with Lama Tsültrim Allione’s practice Feeding Your Demons® (FYD). FYD is an accessible and effective approach for dealing with negative emotions, fears, illnesses, and self-defeating patterns. It was distilled by Lama Tsultrim Allione from the teachings and practice of the 11th-century Tibetan yogini Machig Labdrön. FYD has benefited thousands worldwide, with practitioners from every walk of life on five continents. The work transcends spiritual constructs, serving as a meaningful tool for anybody, regardless of religious affiliation or personal philosophy.

Lama Tsültrim Allione writes about the method: “Paradoxically, feeding demons to complete satisfaction does not strengthen them; rather it allows the energy that has been locked up in them to become accessible. In this way highly charged emotions that have been bottled up by inner conflict are released and become something beneficial.”

Alongside the FYD practice, we will also teach the philosophical background and a meditation practice. This will be done in two groups depending on your own choice. If you want to learn about Buddhism and a Buddhist meditation you will be aligned to the Buddhist track (the so called Kapala Training 1), where the Prajna Paramita meditation, a nature of mind practice, will be taught. If you want to learn and practice a mindfulness-based meditation you will be aligned to the Secular track (Feeding Your Demons® 1), where Shamatha, Calm Abiding, meditation will be practiced. Shamatha uses the breath as support to cultivate relaxation and concentration.

Come join us on this wonderful inner journey midst the beautiful nature of the Stockholm archipelago!

Die eigenen dämonen nähren -Wochenendkurs mit Bettina Höldrich und Lisa Svensson

Ort: Buddhahaus, München.

Zeiten: Freitag 19.00 - 21.00 (öffentl. Vortrag); Samstag 10:00 - 18:00 Uhr; Sonntag 10:00 - 13:00 Uhr

Kosten: 130 € (inkl. Freitag Abend), Orga-Gebühr: 25 €

Nur Freitag Abend -Vortrag: Freiwillige Dana (empf. 10-20 €)

Anmeldung: hier

Wäre es nicht wunderbar, für jede schwierige Situation eine "spirituelle Hausapotheke" zu haben, die einem weiterhilft? Das, was uns belastet, nicht zu ignorieren, uns nicht davon bestimmen zu lassen, sondern in gute Energie zu verwandeln. So erfahren viele die Übung "Das Nähren der eigenen Dämonen".

Sie geht auf die tibetische Yogini Machig Labdrön zurück (11. Jh). Aus dieser traditionellen und heute noch geübten Form, dem Chöd, hat Lama Tsültrim Allione eine für westliche Menschen leicht zugängliche Fünf-Schritte-Übung entwickelt.

Alles, was an uns nagt oder uns Energie nimmt, nutzen wir in dieser Übung. Zum Beispiel Schmerzen, Konflikte, Ängste. Wir wenden uns dem zu, statt es zu bekämpfen. Dadurch entsteht mehr Raum, die Energie entspannt sich und wir erfahren die ursprüngliche Weisheitsenergie, die zuvor verdeckt war.

Das Buch zu der Übung: Den Dämonen Nahrung geben, Buddhistische Techniken zur Konfliktlösung, Tsültrim Allione.

Der ganze Kurs geht von Freitag 19.00 bis Sonntag 13.00 Uhr. Eine Teilnahme nur am Freitag Abend ist möglich für die, die einen ersten Eindruck bekommen möchten.