Datum: 15.06.2024 / 09.11.2024 (jeweils separat buchbar)

Ort: Anamshala Yogastudio in Karl-Theodor Str. 48, 80803, Schwabing, München

Zeit: Samstag 10.00 - 18.00 Uhr (Mittagspause 13.00-15.00 Uhr)

Preis: 400€ (für 2 Personen)

Leitung: Lisa Svensson

Anmeldung: https://eu.jotform.com/build/240441472997060

 

In einer Welt voller Herausforderungen und Stress ist 

eine inspirierende und liebevolle Beziehung oft das, wonach wir uns sehnen. Doch allzu oft können Missverständnisse, Konflikte und ungelöste Probleme die Verbindung zwischen Partnern belasten. Eine ungünstige Kommunikation ist mühsam, raubt viel Energie und mindert die Bereitschaft, die Perspektive des Anderen zu verstehen.

 

Die gute Nachricht ist:

Wir können an unserer Kommunikation arbeiten, und es ist oft einfacher als gedacht. 

Basierend auf den bahnbrechenden Ideen von Marshall B. Rosenberg (Gewaltfreie Kommunikation), bietet dieses Seminar praktische Werkzeuge und Übungen, die den Abstand zwischen Menschen verringern und eine verständnisvolle und respektvolle Beziehung fördern.

 

 

Im Training werden 4-6 Paare zusammen folgende Aspekte lernen und üben:

 

-Konstruktiv ausdrücken, was Ihnen wichtig ist

-Festgefahrene Blockaden in der Beziehung lösen

-Sich selber und das Gegenüber besser kennen lernen

-Hören und verstehen, was Sie und andere Menschen brauchen

-Die Chancen erhöhen, das zu bekommen, was Sie brauchen

-Ehrlich aussprechen ohne zu verletzen

-Eine positive, verständnisvolle Stimmung in der Beziehung fördern

 

Durch meine therapeutische Kompetenz und langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Paaren und anderen Gesprächspartnern kann ich individuell auf die Bedürfnisse und Schwierigkeiten jeder einzelnen Person eingehen. Dadurch entsteht eine förderliche Lernumgebung, in der jeder Einzelnen wachsen kann und auch die unterschiedlichen Paaren voneinander profitieren können.

 

Machen Sie den ersten Schritt zu einer harmonischeren Partnerschaft und melden Sie sich noch heute an!

 

Anmeldung: https://eu.jotform.com/build/240441472997060

 

Kommen Sie zu zweit, idealerweise mit jemandem, mit dem Sie Ihre Kommunikation verbessern möchten. Sie können Ihren Partner, ein Familienmitglied, Freund, Kollegen oder Nachbarn mitbringen. Es muss nicht unbedingt jemand sein, mit dem Sie Schwierigkeiten haben. Sie können auch jemanden mitbringen, mit dem Sie keine Probleme haben, und anhand von realen Situationen aus Ihren beiden Leben üben. Falls Sie niemanden zum Üben finden, schreiben Sie mir bitte eine E-Mail: svensson@coaching-therapie-muenchen.de. Ich biete auch regelmäßig Seminare für Einzelpersonen an.

 

Die Methode selbst ist leicht zu erlernen, aber ihre wirksame Anwendung erfordert stetige Übung. Es ist wie ein Muskel, den wir regelmäßig trainieren müssen, um ihn zu stärken. Deshalb sind die Trainings so konzipiert, dass sie wiederholt besucht werden können. In jedem Training werden wir verschiedene Aspekte der Methode beleuchten und genügend Möglichkeiten zum Üben bieten.

 

Zeit: 15.-17.03.2024

Ort: Hamburg, Rigpazentrum

Leitung: Lisa Svensson

 

Wir alle wünschen uns, frei und glücklich und in unserer Kraft zu sein. Dabei stehen uns oft Hindernisse im Wege, die nicht von außen kommen: die ungeliebten, verdrängten sog. Schattenseiten unserer Persönlichkeit. Es sind unsere Ängste, gefühlsmäßigen Blockaden, Süchte, Depressionen und ungesunden Einstellungen, die uns daran hindern, frei zu sein. Diese sog. „Dämonen” werden mächtiger, je mehr wir sie bekämpfen.

Mit “Den Dämonen Nahrung geben” hat die buddhistische Lehrerin Lama Tsültrim Allione eine Methode entwickelt in der wir durch Körperwahrnehmung, Imagination und inneren Dialog mit diesen störenden Aspekten in eine annehmende, nährende Beziehung treten. Indem wir uns ihnen mit Mitgefühl zuwenden, können wir sie wandeln und integrieren. So finden wir Zugang zu der darin verborgenen inneren Weisheit und Lebensenergie...  (mehr Info hier)

 

Zeit: 16.-21.-05.2024

Ort: Tannenhof Seminarhof und Tempel, Buch am Buchrain bei München

Leitung: Sigrun von Borcke und Lisa Svensson

 

Wir alle wünschen uns, frei und glücklich und in unserer Kraft zu sein, doch oft stehen uns dabei innere Hindernisse im Wege – unsere sog. Schattenseiten oder „Dämonen“.

Im Kapala Training 1 wird die Methode „Den Dämonen Nahrung geben“ vermittelt. Mithilfe von Körperwahrnehmung, Imagination und innerem Dialog treten wir mit unseren Dämonen (unseren „ungeliebten Anteilen“ wie gefühlsmäßigen Blockaden, Süchten, Ängsten, Depressionen u.ä.) in eine annehmend-mitfühlende Beziehung – statt sie zu ignorieren oder zu bekämpfen – und können sie so in die ihnen innewohnende Weisheit verwandeln.

 

Das Training bietet den Teilnehmer*innen die Möglichkeit, sich intensiv mit ihren inneren Dämonen auseinanderzusetzen, u.a. in Zweiergruppen, mit viel Raum für Austausch und Fragen. Ziel ist, dass der 5-Schritte-Prozess mit etwas Übung auch als Werkzeug zur Selbsthilfe angewandt werden kann.

 

Neben dieser Arbeit mit inneren Anteilen wird die Prajna-Paramita Meditation die meditative Hauptpraxis sein. Sie vermittelt den Zugang zum Urgrund unseres Seins, dem alles durchdringenden grenzenlosen RAUM unseres Geistes – unserer innewohnenden Weisheit und unserem Mitgefühl...  (mehr Info hier) 

Date: 29.06.2024 (more dates will follow soon)

Ort: Anamshala Yogastudio in Karl-Theodor Str. 48, 80803, Schwabing, München

Time: Saturday 10.00 - 18.00 o'clock (Lunchbreak:13.00-15.00 o'clock)

Price: 400€ (for 2 persons)

Teacher: Lisa Svensson

Registration: https://eu.jotform.com/build/240901452532347

 

In a world full of challenges and stress, an inspiring and loving relationship is often what we long for. But all too often misunderstandings, conflicts and unresolved issues can weaken the bond between partners. Unfavourable communication is tedious, drains a lot of energy and reduces the willingness to understand the other person's perspective.

 

The good news is:

We can work on our communication, and it's often easier than we think. 

Based on the groundbreaking ideas of Marshall B. Rosenberg (non-violent communication), this seminar offers practical tools and exercises that reduce the distance between people and promote an understanding and respectful relationship.

 

In the training 4-6 couples come together to learn and practice. 

 

Among other things, the following aspects are strengthened and practiced:

-Constructively expressing what is important to you

-Removing blockages in the relationship

-Getting to know yourself and the other person better

-Listening to and understanding what you and other people need

-Increasing the chances of getting what you need

-Speaking honestly without hurting

-Promoting a positive, understanding atmosphere in the relationship

 

Given my therapeutic expertise and many years of experience in working with couples and other dialogue partners, I can respond individually to the needs and difficulties of each person. This creates a conducive learning environment in which each individual can learn and grow and the couples can benefit from the other couples.

 

Take the first step towards a more enriching partnership and register today!

 

Registration: https://eu.jotform.com/build/240901452532347

 

Come together with your partner or someone else with whom you would like to practice a constructive communication. You can bring your partner, a family member, friend, colleague or neighbour. It doesn't necessarily have to be someone you have difficulties with. You can also bring someone with whom you have no problems and practise using real-life situations from your lives. If you can't bring someone, please email me at svensson@coaching-therapie-muenchen.de. I also offer regular seminars for individuals.

 

The method itself is easy to learn, but applying it effectively requires continuous practice. It is like a muscle that we need to train regularly in order to strengthen it. That's why the trainings are designed so that they can be visited repeatedly. In each training we will highlight different aspects of the method and enable enough possibilities for practice.